Séance personnalisée coaching musculation

Une séance pour répondre à toutes tes questions musculation, alimentation, programme de musculation, prendre des fessiers...


Déroulement séance de coaching

On se retrouve en visio pour environ 1h !

J'écoute ta problématique, tes interrogations et je réponds à toutes tes questions ! C'est une séance de questions/réponses personnalisée pour te guider dans ta progression et dans ta pratique de la musculation !


On peut parler de tes objectifs, de ton programme de musculation, de l'exécution de tes mouvements, de ton échauffement, de tes étirements, de ton alimentation*, de comment prendre des fessiers, pourquoi tu n'as pas de résultats, d'un mouvement où tu ne te sens pas à l'aise...


Je ne suis pas là pour te parler de théorie mais vraiment de choses concrètes pour t'accompagner et te guider dans ta pratique de la musculation, dans tes séances à la salle de sport et dans ton évolution visuelle ! Que ce soit une perte de poids ou prise de masse !


Tu as le choix entre 1 seule séance ou 3 séances dispatchées sur 2-3 mois pour suivre ton évolution !


Après 6 ans de musculation, j'ai décidé de mettre à profit mon expertise en te proposant des séances de coaching/consultation personnalisé !

Je te partage tout mon savoir, tout en trouvant ce qui est adapté pour toi !

En effet sur mon blog, je rédige des articles en fonction de ma vision et ils sont assez généralistes ! Dans ces séances, je viens prendre en compte qui tu es, tes contraintes comme par exemple tes contraintes de temps pour faire tes séances...

*Je ne suis pas diététicienne donc je ne fournis pas de plan nutritionnel.

Prix 111 € la séance

ou 288 € le pack de 3 séances

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